毎日の生活の中で当たり前のことに変化をつけてみることも、気分を変えるには必要なことです。
一番のお勧めは、部屋の家具の位置を変えてみると意外な発見があったりします。
私はこの数年間でたんすや、本棚を処分しました。断捨離も一緒に行ったわけです。
思いのこもった品物はたくさんありましたが、思い切って捨てました。
結果として家が軽くなった感じがします。つまりは自分の気持ちも軽くなりました。
過ごしやすくなったことで、品物との別れはありましたがそれも時が流れるとあったものも無かったものとなるのです。
要するに必要な物はその時々で変わっていくということでしょう。
固執しないで思いこまないで生きていくのには、生活を変えてみる工夫も必要かもしれません。
