どんな時でも悩みはつきものです。
多くの問題を抱えていても心はポジティブでいたい。
問題が起こってネガティブな感情が沸き上がるのは当然なことです。
イライラしながらも時は過ぎていきます。
そのどんよりとした閉塞感をどこに閉じ込めるのでしょうか？
自分の内面の押し込めるのは辛いです。
誰かに話を聞いてもらうのが良いのではと思います。
感情のコントロールが自分で出来るようになります。
例えば、憎しみがある場合はその思いをわかってくれる人に出会えた時の喜び
妬みがあった場合は、自分も頑張ると挑戦したり
嫉妬を受けた場合は、自分は賢明であろうと思ったり
ネガティブとでポジティブを繰り返すことで真の心が保たれていくのでしょう。
